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・・大さじ２.５ トマトジュース・・・・・２００ｍｌ レモン汁・・・・・大さじ１ オリーブ油・・・・・少々 粉チーズ・・・・・適量 食塩・・・・・少々…

.調味料と豆を加え、トマトの酸味がとれるまで 煮込む。 ＊豆は、金時豆以外の豆、水煮のものでもおいしくでき ます。 ＊調味料はお好みで加減して下さ…

フ ラ イ ト マ ト ソ ー ス か け たらのコーンフレークフライ さ ん ま の ピ リ 辛 味 噌 だ れ…

・・小さじ１ ミニトマト・・・・・６個 作り置きメニュー︕ 切⼲⼤根の中華サラダ・蒸し鶏⼊り ①鶏むね肉に酒大さじ１をまわしかける。 ラップをしてレン…

大根（葉を除く） トマトケチャップ 人参 じゃがいも 豚もも脂身付き（一度挽） でんぷん しょうが にんにく 焼 肉 サ ラ ダ 豚もも脂…

ん　 むき玉ねぎ トマトケチャップ 塩　　並塩　 卵殻粉 トマトピューレ さとう　　上白 凍結液卵（かきたま用） 牛 乳 ご 飯 牛 乳 …

エリンギ、 枝豆、トマト、きゅうり、キャベツ 牛乳、鶏肉、大豆、まぐろ 月 日 曜 おもに体をつくる (たんぱく質・無機質) おもに体の調子を整る…

まいたけ　りんご トマト　かぶ　レタス　きゅうり レモン　にんじん　えだまめ　パセリ はくさい　こまつな　たまねぎ 2.2 699 25.6 27…

んじん　しょうが トマト　かぶ　レタス　きゅうり レモン　にんじん　えだまめ　パセリ はくさい　こまつな　たまねぎ 2.0 699 25.6 27…

。 ４ 赤ワイン、トマトケチャップ、トマトピューレ、デミグラスソース、 しょう油、ローレル粉末を加える。 ５ 塩、こしょうで味を調える。 ＊ソテーオニオ…

用油脂(菜種)＞ トマト、トマトジュース(トマト)、食塩(海水)、クエン酸(とうもろこし、砂糖大根) ソテーオニオン トマト　ダイスカット缶詰 別紙…

大豆（レトルト） トマト缶詰　ダイス 冷ホールコーン チンゲンサイ わかめ（乾） もやし（無漂白）　 油　 普通牛乳　２００ｍｌ 豚もも脂身付き…

参、生姜、にんにく、トマト キャベツ、黄パプリカ、きゅうり、レモン りんご 牛乳、ソーセージ、大豆 月8 生姜、にんにく、玉葱、チンゲンサイ 人参、…

しょう 少量 75トマトケチャップ 【作り方】 1.乾燥の豆を使う場合は、あらかじめ水である程度ふやかして 　から丁度良い軟らかさにゆでておく。 2.…

ン酸、ビタミンC トマト缶詰　ダイス トマト、トマトジュース（トマト）、食塩（海水）、クエン酸（トウモロコシ、砂糖大根） 豆乳無調整 国産脱皮大豆（大豆）、…

袋(100g程度)、トマト…中 1個、 生しいたけ…1 枚、ツナ…1 缶(食塩無添加)、 ピザ用チーズ…80g ＜作り方＞ ① 食パンの片面にマーガリン…

玉葱、なす 人参、トマト、大根、キャベツ、きゅうり 水菜 スパゲティ、油、砂糖、米粉、でん粉 ごま、パン、ゼリー 8 水 ご飯　牛乳　はちみつレモン…

だいずとウインナーのトマトに パン　あぶら　ココアシュガー　さとう マカロニ　じゃがいも スパゲティミートソース　ぎゅうにゅう ポテトのごまサラダ　プリ…

大豆とウィンナーのトマト煮 レモンドレッシングサラダ アップルシャーベット ９月９日（火） 麦ご飯 牛乳 さばのごま醤油…

だいこん 　果物類 トマト きゅうり おくら ごぼう かぼちゃ 白菜 りんご なす とうがん さやいんげん ほうれん草 玉ねぎ みかん そら豆 ピーマン さ…