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2025年3月17日

おすすめ朝食レシピ (PDF 326.2KB) pdf

ーガリン…適量、 ごぼうサラダ…1袋(100g程度)、トマト…中 1個、 生しいたけ…1 枚、ツナ…1 缶(食塩無添加)、 ピザ用チーズ…80g <作り…

2025年3月17日

全ページ(1-12) (PDF 8.7MB) pdf

…………………適量・ごぼうサラダ(市販のもの)…100g程度・トマト……………………………中1個 ・生しいたけ……1枚 ・ツナ  (食塩無添加)…1缶 …

2025年3月17日

1-3ページ 6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」 (PDF 5.4MB) pdf

…………………適量・ごぼうサラダ(市販のもの)…100g程度・トマト……………………………中1個 ・生しいたけ……1枚 ・ツナ  (食塩無添加)…1缶 …

2026年9月16日

令和8年10月分日別食品材料一覧予定表 (PDF 1.0MB) pdf

豆乳無調整 水 洗いごぼう サラダ油 白味噌 塩  並塩 冷凍油揚げ 穀物酢 ごぼうささがき こんにゃく(色紙3×32) こしょう さとう  上白 大根(…