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、たまねぎ、レモン、きゅうり とうもろこし、にんじん、もやし えだまめ、しめじ、だいこん、にら ごぼう、ながねぎ、こんにゃく ◎こんだてひょうをみて、〇マークの…

、しめじ エリンギ、きゅうり、たまねぎ はくさい、こまつな、マッシュルーム ◎こんだてひょうをみて、〇マークのあるひは、わすれないで 　せいけつな「はし」をもっ…

水 わかめ（乾） きゅうり 大根（葉を除く） さとう　　上白 オイスターソース 清酒　　本醸造酒 こいくちしょうゆ 豆板醤 赤味噌 でんぷん とりがらスープ …

のきたけ はるさめ きゅうり 人参 ほうれん草 もやし さとう　　上白 麦ご飯　８０ｇ（給食米） 麦　麦ごはん用（給食用） 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） 凍結殺菌…

ん ながねぎ　にら　きゅうり　だいこん たまねぎ ごはん　ぎゅうにゅう　さばのぶんかぼし えのきサラダ　にくじゃが ヨーグルト 1.7 625 26.7 22.…

こいくちしょうゆ きゅうり サラダ油 水 油 天塩 中濃ソース さとう　　上白 清酒　　本醸造酒 こしょう はくさい 天塩 水 きゅうり こいくちしょうゆ 人…

醤油　 梅肉１ｋ きゅうり 水 でんぷん　 卵殻粉 水菜 人参 大根 サラダ油　 冷ホールコーン はくさい 生姜　国産　 にんにく（国産） 鶏がらスープ　 醤…

、えのきたけ、大根 きゅうり、とうもろこし、こんにゃく 米、ルウ、油、砂糖、米粉 ライスヌードル、ゼリー エネルギー たんぱく質 脂　質 塩　分 　ゆで汁、調理…

） キャベツ 人参 きゅうり ピーマン 人参 もやし（無漂白）　 冷ホールコーン はるさめ　国産 まぐろ　油漬　　フレーク　 挽割大豆（レトルト） トマトピュー…

根・・・・・10ｇ きゅうり・・・・・１本 鶏むね肉・・・・・５０ｇ 酒・・・・・大さじ１ *しょうゆ・・・・・大さじ１ *みりん・・・・・大さじ１ *だし・・…

　もやし　にんじん　きゅうり ごぼう　だいこん　ながねぎ　こまつな26 水 にんにく　えだまめ　きゅうり　にら ほうれんそう　しいたけ　とうもろこし えのき　な…

ー の サ ラ ダ きゅうり まぐろ　油漬フレーク 豆 乳 ク リ ー ム ソ ー ダ 風 メ ロ ン ゼ リ ー かしわもち（個包装） サラダ油 赤ワイン干し…

（４人分） 作り方 きゅうり・・・・・１本 玉ねぎ・・・・・1/2個 ツナ缶・・・・・1缶（小） ポテトチップス・・・・・１袋 酢・・・・・大さじ１ オリーブ油…

いますが、ご家庭ではきゅうり・キャベツは生で大丈夫です。 （きゅうりは軽く塩もみした方が味がなじみます） 天塩 こいくちしょうゆ 1（小さじ1/6） 4、わかめ…

ろこし、キャベツ、 きゅうり、にんにく 牛乳、鶏肉、ベーコン、白いんげん豆 豆乳、チーズ、わかめ、まぐろ水 812 31.8 22.5 2.5 牛乳、豚肉、豆腐…

ゴーヤ、アサガオ、キュウリ、ミニトマト、ヘチマ、千成ビョウ タン、フウセンカズラ、ササゲなど ※２ポット100円。苗がなくなりしだい終了 みどりのカーテン用の…

切り 戻す レタス きゅうり 干しひじき 材料 一度加熱して冷ます ＊給食では野菜を加熱していますが、ご家庭ではきゅうり・レタスは生で大丈夫です。 （きゅうりは…

　果物類 トマト きゅうり おくら ごぼう かぼちゃ 白菜 りんご なす とうがん さやいんげん ほうれん草 玉ねぎ みかん そら豆 ピーマン さやえんどう …

える。 作り方 ① きゅうりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパン…

　果物類 トマト きゅうり おくら ごぼう かぼちゃ 白菜 りんご なす とうがん さやいんげん ほうれん草 玉ねぎ みかん そら豆 ピーマン さやえんどう …