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・・・・・10ｇ きゅうり・・・・・１本 鶏むね肉・・・・・５０ｇ 酒・・・・・大さじ１ *しょうゆ・・・・・大さじ１ *みりん・・・・・大さじ１ …

４⼈分） 作り方 きゅうり・・・・・１本 玉ねぎ・・・・・1/2個 ツナ缶・・・・・1缶（小） ポテトチップス・・・・・１袋 酢・・・・・大さじ１ …

いますが、ご家庭ではきゅうり・キャベツは生で大丈夫です。 （きゅうりは軽く塩もみした方が味がなじみます） 天塩 こいくちしょうゆ 1（小さじ1/6） 4…

戻す レタス きゅうり 干しひじき 材料 一度加熱して冷ます ＊給食では野菜を加熱していますが、ご家庭ではきゅうり・レタスは生で大丈夫です。 （…

にんじん　しいたけ　きゅうり キャベツ 639 24.2 24.5 1.8 ◎こんだてひょうをみて、ひにちに〇マークのあるひは、わすれないで …

ちしょうゆ 油 きゅうり こしょう じゃがいも むき玉ねぎ サラダ油 牛 乳 茹 で ス パ ゲ テ ィ こしょう さとう　　…

２⼈分） 作り方 きゅうり・・・・・１本 セロリ・・・・・３０ｇ パプリカ・・・・・３０ｇ 紫玉ねぎ・・・・・1/4個 ピザソース・・・・・大さじ２.…

、生姜、キャベツ きゅうり、とうもろこし、こんにゃく 米、油、砂糖、でん粉、ごま油 春雨、春巻きの皮 玉葱、エリンギ、人参、とうもろこし パセリ、生姜…

醸造酒 はるさめ きゅうり こいくちしょうゆ ごま油 人参 でんぷん こいくちしょうゆ もやし 油 赤味噌 サラダ油 白味噌 こいくちしょうゆ …

ばのしょうがやき きゅうりともやしのあえもの かきたまじる　なっとう こめ　あぶら　さとう　でんぷん はるさめ ぎゅうにゅう　さば　とりにく たまご…

産 サラダ油　 きゅうり もやし（無漂白）　 冷ホールコーン 洋辛子粉 人参 醤油　 穀物酢　 さとう　　上白 サラダ油　 たら２ｃｍ角切…

小麦なし） 水 きゅうり 給食米　７０ｇ 麦ご飯　７０ｇ（給食米） ご は ん 牛 乳 麦 ご は ん 牛 乳 麦　麦ごはん用（給…

ながねぎ オクラ　きゅうり　えのき にんじん　たまねぎ　えだまめ ぎゅうにゅう コロッケカレーライス カリフラワーとキャベツのサラダ 2.1 62…

醤 さとう　　上白 きゅうり オイスターソース 清酒　　本醸造酒 もやし 油 みりん　本みりん 天塩 歯 と 口 の 健 康 週 間 ゼ …

　果物類 トマト きゅうり おくら ごぼう かぼちゃ 白菜 りんご なす とうがん さやいんげん ほうれん草 玉ねぎ みかん そら豆 ピーマン さやえんど…

　果物類 トマト きゅうり おくら ごぼう かぼちゃ 白菜 りんご なす とうがん さやいんげん ほうれん草 玉ねぎ みかん そら豆 ピーマン さやえんど…

。 作り方 ① きゅうりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフラ…

。 作り方 ① きゅうりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフラ…

にんじん　キャベツ　きゅうり ブロッコリー　もやし　エリンギ とうもろこし　パセリ 28.9 1.9 えだまめ　たまねぎ　エリンギ パセリ　キャベツ…

ッ ケ 魚めん きゅうり 星型かまぼこ 人参 星型コロッケ　６０ｇ 鶏がらスープ　 油　 水 七 夕 汁 水 担 々 麺 （ つ …