れる方法について、ご紹介します。 歩数計をつけてウオーキング 家事(庭いじりや片付け、立位を保持した調理など)や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし…
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れる方法について、ご紹介します。 歩数計をつけてウオーキング 家事(庭いじりや片付け、立位を保持した調理など)や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし…
立ち上がった団体をご紹介します 注記:活動日や活動場所が変更となる場合があります。活動内容などは、各団体にお問い合わせください ペーパークラフトJoy(ジョイ…