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2024年5月8日

介護予防 運動編 html

するなど体を動かす 左右各1分間ずつ、片足立ちをする (机などのバランスを崩した際にすぐにつかまれる物の側で行ってください) 浦安市ご当地体操「浦安はつらつ体操…

2024年10月15日

歩く脳トレ・スクエアステップ(10月、11月、12月) html

マットを使用し、前後左右斜め方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和6年10月18日(金曜日)…