はつらつ体操 健康ストレッチをする 浦安市リハビリテーション連絡会が考案した、座ってできる健康ストレッチです。 【動画】健康ストレッチ1 (外部リンク) 【…
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はつらつ体操 健康ストレッチをする 浦安市リハビリテーション連絡会が考案した、座ってできる健康ストレッチです。 【動画】健康ストレッチ1 (外部リンク) 【…
向上を図る観点から、ストレッチ、有酸素運動などを実施します。また、骨折予防および膝痛・腰痛に着目した運動器疾患対策を取り入れます。 生活行為向上・地域活動への支…