日常動作の基盤となる筋 肉量を維持することが必要不可欠です。当日は、介護予防の観点から、高齢者が運動 する際に役立つと思われる高齢期骨格筋の特徴について紹介…
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2025年3月17日
平成29年度浦安市青少年海外派遣事業報告書 （PDF 7.3MB） pdf
nterは活発 で筋肉を使ったトレーニングが多いことがわかった。 また、実際には見ることはできなかったが、フィットネスセンターも設備さ れているそうだ。 …
2025年3月17日
平成30年度浦安市青少年海外派遣事業報告書 （PDF 4.7MB） pdf
しぶりに踊ったので、筋肉痛になった人も多かっ た。 シニアの方たちが元気でいられるのも、この Beardall Senior Center のおかげだと思…
