とができます。 たんぱく質は筋肉や骨を維持するために必要な栄養素です。 高齢者包括支援課問 高齢者包括支援課所 講演「健康寿命の延ばし方」《大渕修一氏…
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2025年3月17日
1-3ページ 2月1日はフレイルの日 フレイルチェックで始める健康づくり （PDF 1.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
2026年2月5日
全ページ（1-12） （PDF 7.2MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
できます。炭水化物・たんぱ く質・ビタミンなどバランスのよい食事をとりましょ う。また、かぜの予防には水分補給も大切です。 睡眠が不足すると疲れが取れず…
2025年3月17日
全ページ（1-12） （PDF 5.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
とができます。 たんぱく質は筋肉や骨を維持するために必要な栄養素です。 高齢者包括支援課問 高齢者包括支援課所 講演「健康寿命の延ばし方」《大渕修一氏…
2026年2月5日
1・2ページ 福は内！節分の行事で新しい季節の健康を願いましょう （PDF 2.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
できます。炭水化物・たんぱ く質・ビタミンなどバランスのよい食事をとりましょ う。また、かぜの予防には水分補給も大切です。 睡眠が不足すると疲れが取れず…
2025年3月17日
「第4次食育推進基本計画」啓発リーフレット （PDF 6.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > フォトレポート > 令和5年のフォトレポート > 令和5年6月のフォトレポート
ります。 主菜 たんぱく質の 供給源となる肉、魚、卵、 大豆および大豆製品などを 主材料とする料理 主食 炭水化物の供給源である ごはん、パン、…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 4.2MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
ンスがよい良質な たんぱく質を含んでいて、消化・吸収 に優しいので、夏バテした体にもぴっ たり。ビタミンB2や、肝機能を高め て血中コレステロールを下げ…
2025年3月17日
1-3ページ 夏バテした体にお魚いかがですか （PDF 2.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
ンスがよい良質な たんぱく質を含んでいて、消化・吸収 に優しいので、夏バテした体にもぴっ たり。ビタミンB2や、肝機能を高め て血中コレステロールを下げ…
2025年3月17日
全ページ（1-12） （PDF 8.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
：322kcal たんぱく質：9.2g 脂質：12.2g 炭水化物：44.8g 食塩相当量：4.8g （めん・かやく1.9g ／スープ2.9g） …
2025年3月17日
全ページ（1-12） （PDF 4.3MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
けでは取れな い「タンパク質の膜」が歯の表面にでき、歯周 病菌を守ってしまいます。 歯周病菌の温床となる歯石の除去とともに、 半年に１回以上、定期的に…
2025年3月17日
4-6ページ 情報通信（催し、子育て・教育、健康・福祉、生活、お知らせ） ほか （PDF 1.1MB pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
10人 内容 たんぱく質の豊富な料理を作る 費用 300円 申込 12月19日㈪午前９時から、電話 で、高齢者包括支援課☎712・6389へ 問 …
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 6.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
10人 内容 たんぱく質の豊富な料理を作る 費用 300円 申込 12月19日㈪午前９時から、電話 で、高齢者包括支援課☎712・6389へ 問 …
2026年3月13日
全ページ（1-8） （PDF 8.1MB） pdf
卵・大豆製品） たんぱく質の供給源と なる食品をとりましょ う。 副菜 （野菜など） ビタミン・ミネラル・ 食物繊維を補う食品をと りましょ…
2026年3月13日
4-7ページ 情報通信（催し、生活、子育て・教育、健康・福祉、お知らせ） ほか （PDF 4.7MB pdf
卵・大豆製品） たんぱく質の供給源と なる食品をとりましょ う。 副菜 （野菜など） ビタミン・ミネラル・ 食物繊維を補う食品をと りましょ…
2025年3月17日
3ページ 令和5年度浦安市総合防災訓練 ほか （PDF 1.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
けでは取れな い「タンパク質の膜」が歯の表面にでき、歯周 病菌を守ってしまいます。 歯周病菌の温床となる歯石の除去とともに、 半年に１回以上、定期的に…
2025年6月30日
7ページ 6月は食育月間 朝ごはんを食べていますか ほか （PDF 1.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
・大豆などに含まれるたんぱく質は体 温を上昇させます。また、よくかむことで脳や 胃腸を刺激します。 体の調子を整える スイッチ 野菜や果物に含まれる…
2025年3月17日
1-3ページ 6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」 （PDF 5.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
：322kcal たんぱく質：9.2g 脂質：12.2g 炭水化物：44.8g 食塩相当量：4.8g （めん・かやく1.9g ／スープ2.9g） …
2025年6月30日
全ページ（1-8） （PDF 5.8MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
・大豆などに含まれるたんぱく質は体 温を上昇させます。また、よくかむことで脳や 胃腸を刺激します。 体の調子を整える スイッチ 野菜や果物に含まれる…
