…………中1個 ・生しいたけ……1枚 ・ツナ (食塩無添加)…1缶 ・ピザ用チーズ…80g 材料(4人分) ① 食パンの片面にマーガリンを塗っておく② ごぼう…
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…………中1個 ・生しいたけ……1枚 ・ツナ (食塩無添加)…1缶 ・ピザ用チーズ…80g 材料(4人分) ① 食パンの片面にマーガリンを塗っておく② ごぼう…
…………中1個 ・生しいたけ……1枚 ・ツナ (食塩無添加)…1缶 ・ピザ用チーズ…80g 材料(4人分) ① 食パンの片面にマーガリンを塗っておく② ごぼう…
芋、にんじん、大根、しいたけ など具だくさん。具は各家庭で若干違い ますが、かつお菜だけは付き物。 ❾ 写真提供: 中村学園大学栄養科学部 徳島県 祖い 谷や …
芋、にんじん、大根、しいたけ など具だくさん。具は各家庭で若干違い ますが、かつお菜だけは付き物。 ❾ 写真提供: 中村学園大学栄養科学部 徳島県 祖い 谷や …