で寝てしまうなど体内時計 のリズムを崩しがちです。「早寝・早起き」と言われていますが、順序を かえて「早起き・早寝」して朝の光を浴びてみましょう。1~2週間で …
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で寝てしまうなど体内時計 のリズムを崩しがちです。「早寝・早起き」と言われていますが、順序を かえて「早起き・早寝」して朝の光を浴びてみましょう。1~2週間で …
ね ま し た 。 時 計 台 の 灰 色 づ く り が 難 し か っ た で す 。 こ れ か ら も ず っ と こ の 場 所 を 大 切 に し …
チャイムを聞いたり、時計 の針を見たりして行動します 片付けやごちそうさまなどの時間を、事前に知ら せておくことで、気持ちを切り替え、次の活動に スムーズに移行…
に興味がもてるように時計の数字の 横に色シールを貼るなど、普段から色の名前 を使い、親しみが持てるよ うにする。 ・伸び伸びと体を動かすこと ができるようにホー…