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った「早寝、早起き、朝ごはん」国民運動をもう一度見直して みませんか? 睡 眠 現代っ子の4~5人に1人は睡眠慣習の乱れや何らかの睡眠問題を抱 えている…
~「早寝早起き朝ごはん」の生活習慣は「生きる力」の源 ~ 2.学習計画を立てましょう。 学習計画を立てて、できるだけ朝のうちにしましょう。不…