で寝てしまうなど体内時計 のリズムを崩しがちです。「早寝・早起き」と言われていますが、順序を かえて「早起き・早寝」して朝の光を浴びてみましょう。１～２週間で …
[ 本文へ ]
| ここから本文です。 |
2020年3月18日
べかぶね第318号（令和元年11月発行） （PDF 1.9MB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 青少年の教育・支援 > 青少年教育に関する広報
ね ま し た 。 時 計 台 の 灰 色 づ く り が 難 し か っ た で す 。 こ れ か ら も ず っ と こ の 場 所 を 大 切 に し …
