きゃべつメンチカツ のりごまナムル さつまじる 5月 12 日(火) ごはん ぎゅうにゅう さばのしおこうじみそやき …
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きゃべつメンチカツ のりごまナムル さつまじる 5月 12 日(火) ごはん ぎゅうにゅう さばのしおこうじみそやき …
つ メ ン チ カ ツ ( 乳 卵 な し ) 鯖 の 塩 麹 味 噌 焼 き しょうが 油 油 にんにく しょうが…
きゃべつメンチカツ のりごまナムル さつまじる 5月 19 日(火) ごはん ぎゅうにゅう さんまのこうみやき …
つ メ ン チ カ ツ ( 乳 卵 な し ) 油 金時豆(赤色) しょうが 長葱 豚もも脂身付き(一度挽) 長葱 にんにくおろし…
曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶつ・ししつ) おもにからだをつくる (たんぱくしつ・むきしつ) しょうが にんにく えだまめ に…
曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶつ・ししつ) おもにからだをつくる (たんぱくしつ・むきしつ) こんにゃく ながねぎ にんにく …
ゅう きゃべつメンチカツ のりごまナムル さつまじる ごはん ぎゅうにゅう たらとポテトのチリソースあげ こまつなとはるさめのごまサラダ たまごと…
曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶつ・ししつ) おもにからだをつくる (たんぱくしつ・むきしつ) 13 ぎゅうにゅう ぶたにく …