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液にカレ－粉を加えてフライにすると、 カレ－味のうま味で食べやすいです。 ししゃもは頭から丸ごと食べることができ、カルシウムが 多く含まれています。カルシウムは…

KB） ししゃものフライ （PDF 125.9KB） さんまのスタミナあげ （PDF 152.8KB） キーマカレー （PDF 80.5KB） チリ・コ…

ングポテトサラダ フライビーンズ 11月 15日（金） ごはん ぎゅうにゅう さばのレモンあげ わかめともやしのサラダ にくだんごとキャベツの…

至すいとん汁 あじフライ 小袋ソース かぶのゆずドレッシングサラダ １２月２０日（金） キャロットピラフのシーフードホワイト ソースがけ 牛乳 …

ングポテトサラダ フライビーンズ 11月 19日（火） ごはん ぎゅうにゅう いわしのたつたあげ キャベツとこまつなのいそべあえ さつまいものみそ…

冬至すいとん汁 あじフライ　小袋ソース かぶのゆずドレッシングサラダ 牛乳、鶏肉、油揚げ、かまぼこ、昆布、鯵 まぐろ、ヨーグルト かぼちゃ、大根、人参、れんこん…

タ ンガム）、水 鯵フライ（６０ｇ） あじ、パン粉（小麦、大豆）、微粉パン粉（小麦、大豆）、小麦粉（小麦）、小麦粉加工品（小麦）、食塩、コーンフラ ワー、ショー…

と ん 汁 あ じ フ ラ イ か ぶ の ゆ ず ド レ ッ シ ン グ サ ラ ダ ご 飯 牛 乳 麻 婆 豆 腐 大 学 芋 え の き サ ラ ダ 人参…

テ ト サ ラ ダ フ ラ イ ビ ー ン ズ 人 参 ゼ リ ー ご は ん 牛 乳 い わ し の 竜 田 揚 げ キ ャ ベ ツ と 小 松 菜 の 磯 …

テ ト サ ラ ダ フ ラ イ ビ ー ン ズ ご は ん 牛 乳 鯖 の レ モ ン 揚 げ わ か め と も や し の サ ラ ダ 肉 だ ん ご と …

き コマカイパン粉（フライ用）乾燥２ｋ マヨネーズ（加熱用） 油　 ハーブシーズニング（バジル） 牛 乳 普通牛乳　２００ｍｌ 人参 さとう　　上白 挽割大豆（…

シングポテトサラダ フライビーンズ こめ　バター　あぶら　ルウ なまクリーム　じゃがいも　さとう でんぷん ハヤシライス　ぎゅうにゅう フレンチサラダ みかん …

シングポテトサラダ フライビーンズ ごはん　ぎゅうにゅう てりやきハンバーグ　なっとうあえ こんさいとなまあげのにもの しょうが　にんにく　たまねぎ しいたけ　…

） コマカイパン粉（フライ 用）乾燥２ｋ 小麦粉（小麦）、植物性ショートニング（パーム）、ぶどう糖（澱粉［とうもろこし］他）、イースト（パン酵母）、食塩 （海水…

ぷんをまぶす。 ２ フライパンに多めの油をひき、揚げ焼きにする。 ３ 調味料とおろした大根を煮て、おろしだれを作る ４ 揚げ焼きしたさんまにおろしだれをかける。…