ささみ とりひき肉・レバー 豚ひき肉 ひき肉中心で 豆腐 大豆(ゆでつぶし) 厚揚げ 油揚げ 納豆(細かくして) 全卵 プレーンヨーグルト 牛乳(調理用) 牛乳…
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らないままウイルスが肝臓内部に潜み、年月を経て慢性肝炎・肝硬変・肝がんなどになることがあります。ことに年齢が小さいほど、急性肝炎の症状は軽いかあるいは症状はあま…
、 赤身の魚や肉、レバー、緑黄色野菜などを 日々とり入れましょう。 離乳食が進むにつれて栄養バランスを考えていきます。 といっても難しくは考えずに、3つの栄…