ーブンシートを敷いた鉄板に②を敷き180℃で5分焼く。 ※飲み物には牛乳・乳製品、豆乳などを添え、不足しがちなカルシウムもとるようにしましょう。
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ーブンシートを敷いた鉄板に②を敷き180℃で5分焼く。 ※飲み物には牛乳・乳製品、豆乳などを添え、不足しがちなカルシウムもとるようにしましょう。
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