口に関する“ささいな衰え” が積み重なると… 健康・元気 オーラルフレイル フレイル 病気 当てはまるものはありますか？ 参考：『オーラルフレイル Q&A』著者…
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2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
きる運動でも、筋肉の衰え予防に役立ちま す。スクワットなど足腰の筋肉を強めるレジスタンス運動も有効です。 ●日の当たるところで散歩くらいの運動を心掛けましょう！…
2025年3月17日
介護予防マニュアル【第4版】 （PDF 2.2MB） pdf
ち、 どの要素がより衰えているのか、２）痛みを増悪しない動作は何か、３）静的・動的・機能的バランスの どれがより衰えるのか等によって、個別のプログラムを作成する…
