カロリー あさりの缶詰には豊富な鉄が含まれています。 ⼥性や成⻑期のお⼦さん、運動をする⼈に不⾜しがちな 鉄は体内でつくることができない栄養素です。 体…
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2025年3月17日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
８ｍｇ さば缶詰 １ /2 缶 100ｇ 260ｍｇ ししゃも 45g(2 尾 ) 158ｍg 魚肉ソーセー ジ…
2025年3月17日
さばカレー （PDF 296.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ごと食べられるさばの缶詰 を入れることで、カルシウム、ビタミンＤがたっ ぷり摂れます。
2025年3月17日
介護予防マニュアル【第4版】 （PDF 2.2MB） pdf
ルト食品、冷凍、 缶詰）や宅配サービスの利用なども勧められる。 4 牛乳・乳製品、豆乳の摂取 調理が不要で、軟らかな形態が多いので、高齢者にも適した食品で…
