力が弱い オーラルフレイル 口に関する“ささいな衰え” が積み重なると… 健康・元気 オーラルフレイル フレイル 病気 当てはまるものはあります…
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2026年4月22日
始めましょう！「介護予防」 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
予防ができます。簡単フレイルチェックで自分の状態を知ろう！ フレイルとは、「虚弱」を意味する言葉で、加齢に伴い筋肉や心身の機能が低下した状態です。 そのまま…
2026年4月22日
ロコモ度チェック（ロコモティブシンドローム） html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康チェック
することが重要です。フレイル予防につながる 「フレイル」とは、高齢者において外からのストレスによる変化を回復させる能力が低下し、要介護の前段階に至った状態を意…
2026年4月22日
介護予防 口腔編 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
えることは、オーラルフレイルと言われ、身体の衰えのサインとされています。まず、自分のお口の健康状態を知ってみましょう。 オーラルフレイル リーフレット（日本歯…
2026年4月22日
シニア元気講座（住民運営の通いの場向け） html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
体講座の内容 フレイルチェックや運動のしかた 転倒予防のために気をつけること 認知症の正しい理解 誤嚥性肺炎を予防する方法 食事・栄養について …
2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
気がついたら・・ フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。 またインフルエンザなどの感染症も重症化しやすい傾向にあり…
2025年3月17日
新しい生活様式におけるスポーツの在り方 （PDF 122.1KB） pdf
による寝たきり ●フレイル ロコモ ➡ 自己免疫力の向上 感染に対する抵抗力 ➡ ストレス解消 メンタルヘルスの改善 ➡ 体重コントロール 生活習慣病の…
2025年3月17日
運動不足による健康二次被害予防 ご高齢の方向け （PDF 1.2MB） pdf
ーツは ... ○フレイル・ロコモを予防 ○認知症のリスクを下げる など 元気で長生きすることにつながります。 感染をしっかり予防しながら、体を動かそう…
2025年3月17日
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に配慮した介護予防・見守り等の取組の推進について（再徹底）（介 pdf
の下で、高齢者等がフレイル状態等にならないよう、コミュニティにおける支援 を含め、健康維持・介護サービスの確保」のため、適切な支援を行うこととされ ました…
2025年4月11日
【申込書】シニア元気講座 （PDF 314.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
にチェック☑ □フレイルチェックや運動のしかた □転倒予防のために気をつけること □認知症の正しい理解 □誤嚥性肺炎を予防する方法 □食事・…
