[ 本文へ ]

など ●熱中症対策 水分補給 適度な休憩 屋内での運動 ●適度な運動 運動を再開するときは、いつもより軽めから 運動強度や運動量は徐々に増やす コロナ禍の運動の…

・スポーツをすると、水分補給を忘れたり、体温が下がりにくいことがありますので注意し てください。また、マスクをしていつも通りの運動・スポーツをすると、運動強度が…

だし、体調管理のため水分補給は適宜行ってください。 ⑤ごみ ごみは、お持ち帰りください。 ⑥…

を支えながら水差しで水 分補給を行い、安楽な姿勢をとってもらった後、居室の掃除を行う場合。 〔具体的な取扱い〕 「身体介護」に該当する行為がどの程度含まれるか…

の食事は避ける □ 水分補給を十分に行う □ 睡眠不足・体調不良の時には無理をしない。身体に何らかの変調がある場合には、実施担当者 に伝える 第２章 運動器の機…