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2020年4月28日

WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

を伸ばします ❷良い姿勢を保ったまま、軽くお辞儀をします ❸ゆっくりと立ち上がります ❹立ち上がった後も、しっかりと背すじを伸ばし、お尻をギュッとしめ、 　膝の…