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2020年4月28日

WORK＋10（千葉県）（PDF 3.9MB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

足で立ち上がれますか？２反対の足でもできますか？３立ち上がり 1分良い姿勢悪い姿勢下肢筋力アップ ❶姿勢をまっすぐにして立ちます ❷床につかない程度…