動不足による健康二次被害に注意しましょう 感染症対策による活動制限・運動不足の長期化による影響が懸念されています。新しい生活様式におけるスポーツの在り方を見直し…
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動不足による健康二次被害に注意しましょう 感染症対策による活動制限・運動不足の長期化による影響が懸念されています。新しい生活様式におけるスポーツの在り方を見直し…
活や地域経済に大きな打撃を与えました。市では、市民の命と暮らしを守るために、これまで感染症対策を市政運営の最優先に位置づけ、時期を逸することなくさまざまな事業を…
活や地域経済に大きな打撃を与えました。市で は、市⺠の命と暮らしを守るために、これまで感染症対策を市政運営の最優先に位置づけ、 時期を逸することなく様々な事業を…
たことによる健康二次被害 筋量・筋力の低下 歩行速度の低下 認知機能の低下 健康二次被害を防止するために 高齢者ご自身へ 高齢者のご家族や地域で見守りをする方へ…
テレワークで座っている時間が増えていませんか︖ テレワークで一日中座りっぱなし 座りすぎで腰痛・肩こりが辛い 最近何だか気分が落ち込みがち 通勤しなくなった/通…
た高齢者向け健康二次被害予防ガイドライン スポーツ・運動の留意点と運動事例について(右) 日常生活を営む上での基本的生活様式 □まめに手洗い・…
お子さんを持つご家族向け 最近お子さんは元気ですか︖ 〇健康的な成長・発達、体力の向上 〇将来にわたって疾病リスク低下 〇基本的動作スキルや社会性の習得…
おしりをゆっくりと下ろすように座ります ❻これを自分のペースで繰り返し行います あなたの肩こりや腰痛、実は仕事中の姿勢が原因かも? 肩や腰にかかる負担は姿勢によ…