外出できない時に体力を 落とさないためのリハビリ ※ご利用に際してのお願い このパンフレットは、ご自分で歩ける方や、座っていられる方々 ご自身が、自分の体力を落…
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外出できない時に体力を 落とさないためのリハビリ ※ご利用に際してのお願い このパンフレットは、ご自分で歩ける方や、座っていられる方々 ご自身が、自分の体力を落…
れがあります。また、体力が落ちると、免疫力も落ちてしまいます。健康を維持するために、できることから取り組みましょう。 自宅でできるストレッチや体操、口腔体操など…
慣病の発症・悪化 ●体力の低下 ●腰痛・肩こり・疲労 ●体調不良 〈子供〉 ●発育・発達不足 〈高齢者〉 ●転倒による寝たきり ●フレイル ロコモ ➡ 自己免疫…
健康的な成長・発達、体力の向上 〇将来にわたって疾病リスク低下 〇基本的動作スキルや社会性の習得 大事な成長期に適度な運動・スポーツをしないと、心身の健康に…