の筋肉を強めるレジスタンス運動も有効です。 ●日の当たるところで散歩くらいの運動を心掛けましょう! 天気が良ければ、屋外など開放された場所で身体を動かしましょう…
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の筋肉を強めるレジスタンス運動も有効です。 ●日の当たるところで散歩くらいの運動を心掛けましょう! 天気が良ければ、屋外など開放された場所で身体を動かしましょう…
、ソー シャルディスタンスを保てるようにする。 スポーツフェアについては、検温や手指消毒を行い、健康管理表の提 出をお願いして開催する。 文化会館等については、…