が子どもの体調や感染状況、生活状況、年齢や障がいなどの特性を考慮しながら対応することが必要です。マスクは適切に着用しないと効果が十分に発揮されません（WHOは5…
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検索トップ > 健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないためにカテゴリ[解除]
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2021年2月6日
健康二次被害をスポーツや社会参加で予防するために （PDF 1.2MB） pdf
り、外出や身体活動の状況、行動や言動などの 変化に留意しましょう。 直接会えない場合は、パソコンやスマートフォンを活用して、 テレビ電話等のリアルタイムの動画通…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 テレワークの方向け （PDF 1.6MB） pdf
ストレス解消・抑うつ状態の改善 など こんな人は要注意 感染をしっかり予防しながら、体を動かそう︕ 無理せず、少しずつ体を動かす機会を増やしていきましょう。 日…
2020年4月28日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
有無により栄養素摂取状況の違い」では、『給食があるときに比べ、給食がないと きのカルシウムの摂取量が少ない』という結果が出ています。 骨量は 20 歳ごろ…
2020年5月14日
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策 子どものいるご家族へ 5月12日版（厚生労働省） pdf
は、地域ごとの感染の状況を踏まえ、集団での 実施は延期している場合があります。 実施しているかの確認も含め、詳細はお住まいの自治体の案内を ご確認ください。…
2020年4月28日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
て栄養をとり、身体の調子を整えましょう。 免疫力を維持することにも役立ちます。さらに身体（特に筋肉）を作る大 切な栄養素であるたんぱく質をしっかりとることが大切…
2020年5月15日
新型コロナウイルス対策 妊婦の方々へ 5月14日版（厚生労働省） （PDF 189.7KB） pdf
に作成しています。 状況に変化があった場合は、随時お知らせします。 厚生労働省は、省をあげて、妊婦の方々の 安心・安全の確保に全力を尽くしてまいります 妊婦の方…
2020年4月28日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
動機能が低下している状態のことです。 正式には、ロコモティブシンドロームと言います。 ロコモONLINE HPより 40cm ❶イスに浅く座り、胸を張りおなかを…
2020年5月1日
新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう！－負のスパイラルを断ち切るために－（日本赤十字社） （PDF pdf
む ） ・ 今 の 状 況 を 整 理 し て み る 。 ・ 自 分 自 身 を い ろ い ろ な 角 度 か ら 観 察 し て み る 。 （ 考 え …
2020年5月8日
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） pdf
、もともと寝たきりの状態の 方には、医療者が関節運動や褥瘡予防の体位変換に努める必要があ りますので、フローチャートに従って専門家の指導や支援を仰いで ください…
2020年4月28日
和食でバランスよく （PDF 204.4KB） pdf
おかずです。 体の調子をととのえる、食物繊維やビタミン・ ミネラルが含まれています。 １食で２品、組み合わせるようにしましょう。 「和食」は、栄養バランス…
