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2024年11月9日

日常生活の中でできる感染予防 html

る 症状の経過や重症は妊娠していない人と変わらないとされている 大きくなった子宮が横隔膜を持ち上げて肺を圧迫するために、新型コロナウイルス感染症に関わらず、一…

2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け (PDF 1.8MB) pdf

得 大事な成長期に適な運動・スポーツをしないと、心身の健康に悪影響を及ぼします。 毎日、お子さんの顔をどれくらい見ていますか。 適な運動・スポーツは ...…

2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 ご高齢の方向け (PDF 1.2MB) pdf

他の人に同じことを何も尋ねたり、 物忘れが気になるようになった 適な運動・スポーツは ... ○フレイル・ロコモを予防 ○認知症のリスクを下げる など 元気…

2021年2月6日

健康二次被害をスポーツや社会参加で予防するために (PDF 1.2MB) pdf

・筋力の低下 歩行速の低下 認知機能の低下 健康二次被害を防止するために 高齢者ご自身へ 高齢者のご家族や地域で見守りをする方へ 「歩く速が遅くなった」や「…

2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 テレワークの方向け (PDF 1.6MB) pdf

いわれています。 適な運動・スポーツは ... ○高血圧や糖尿病などの生活習慣病を予防 ○肩こり・腰痛の改善や疲労回復 ○気分爽快・ストレス解消・抑うつ状態の…

2021年2月6日

新しい生活様式におけるスポーツの在り方  (PDF 122.1KB) pdf

症対策 水分補給 適な休憩 屋内での運動 ●適な運動 運動を再開するときは、いつもより軽めから 運動強や運動量は徐々に増やす コロナ禍の運動の注意点 新し…

2020年5月14日

不安になっていませんか?新型コロナウイルスとこころのケア(千葉県) (PDF 400.7KB) pdf

になります 一日に何も情報を集めないようにすることも大切です 不調が長引く等お困りの際は、精神保健福祉センターや 管轄の保健所へご相談ください Q4 友人や離…

2020年5月25日

ご家庭にある洗剤を使って身近なものの消毒をしましょう (PDF 350.2KB) pdf

ているため、 含有濃などの条件によっては、ウェブサイト上のリストと 製品本体の成分表が一致しないことがあります。  身近なものの消毒には、台所周り用、家具用…

2020年4月19日

身のまわりを清潔にしましょう (PDF 204.8KB) pdf

どにも有効です) 濃 0.05% に薄めた上で、 拭くと消毒ができます。 ハイター、ブリーチなど。 裏面に作り方を表示しています。 食器や箸などは、80℃の熱…

2020年5月15日

新型コロナウイルス対策 妊婦の方々へ 5月14日版(厚生労働省) (PDF 189.7KB) pdf

しても、 経過や重症は妊娠していない方と変わらないとされています。 胎児のウイルス感染症例が海外で報告されていますが、胎児の異 常や死産、流産を起こしやすいと…

2020年4月28日

WORK+10(千葉県) (PDF 3.9MB) pdf

 (千葉県:H29年 生活習慣に関するアンケート調査結果) ●健康づくり支援課では、健康ちば21( 第2次 )中間評価重点取組のひとつとして、働く世代を中心に…

2020年5月25日

安全に運動・スポーツするポイント(更新) (PDF 157.7KB) pdf

全な環境を確保して適に運動・スポーツを行うよう心掛けてください。 高齢者や基礎疾患などのある方は、かかりつけ医に相談してください。 4 熱中症の予防 !暑くな…