ォーキング50分と 同じ効果！* 千葉県健康福祉部健康づくり支援課（ 監修：千葉県理学療法士会） そんなあなたにこそ WORK＋10 がおすすめです。仕事の合間…
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2021年1月28日
感染リスク を減らす 昼食などの 時の 工夫について （PDF 188.8KB） pdf
ど頻繁に会う人とは、同じ空間で飲食する等、普段から、共通の 関係性（ネットワーク）を形成しています。仮に、その中に１人感染した 方がいたとしても、ネットワークの…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 ご高齢の方向け （PDF 1.2MB） pdf
きていない 他の人に同じことを何度も尋ねたり、 物忘れが気になるようになった 適度な運動・スポーツは ... ○フレイル・ロコモを予防 ○認知症のリスクを下げる…
