毎日仕事で忙しいし休日はゆっくり休みたい… ラジオ体操（３分） 二 の 腕 ス ト レ ッ チ ❶両腕を頭の後ろまであげます ❷片方の腕のひじあたりを反対の手…
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2020年5月8日
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） pdf
• つらくなったら休みましょう。 • 歩いているときに症状（つらさ）がひどくなったら、 なるべく早く診てもらいましょう。 • 症状（つらさ）が減ってきたら、最…
2020年5月15日
新型コロナウイルス対策 妊婦の方々へ 5月14日版（厚生労働省） （PDF 189.7KB） pdf
テ レワークの活用、休 暇の取得などについ て、勤務先とご相談 ください。 2020年5月14日版 各都道府県等の相談窓口の設置について 妊婦の方々への新型コロ…
