「セル」キーワード & 「新型コロナウイルスに感染しない・させないために」カテゴリ

検索トップ > 健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないためにカテゴリ[解除]

このときお腹をへこませるようにすると　背中の筋肉が伸びやすくなります ❸背中の筋肉が伸びているところで 30秒　保持します 30秒全身バランスよく肩こり…

2020年4月19日

できるだけ密着させる毎日手洗いし清潔にする現在、マスク不足で心配されているかと思います。お手元にマスクがなくて、マスクを自作する場合には、次のことに…

2020年4月28日

１食で２品、組み合わせるようにしましょう。「和食」は、栄養バランスのとりやすい食事ですが、デメリットもあります。・塩分が多い：和食に欠かせない調味料（み…

2020年5月25日

入れて軽く混ぜ合わせる。（*食器洗い機用洗剤ではなく、スポンジなどにつけて使う洗剤です。有効な界面活性剤が使われているかも確認しましょう。） (2)対象…