目 が 向 い て い た り 、 な に か と ウ イ ル ス に 結 び 付 け て 考 え た り し て い ま せ ん か ? 「 あ の 人 咳 …
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目 が 向 い て い た り 、 な に か と ウ イ ル ス に 結 び 付 け て 考 え た り し て い ま せ ん か ? 「 あ の 人 咳 …
なければ、少しでも歩いたり、体を動か したりしましょう。必ず人と一緒に歩いてください。 • つらくなったら休みましょう。 • 歩いているときに症状(つらさ)がひ…
一日中 テレビを見ていたり、ぼーっとしていたり 食事もたまに抜かしてしまう・・・ 誰かと話すことも少なくなった こんな動かない毎日 気がついたら・・ フレイルが…