しょう 生活習慣病やがんの早期発見には、定期的な健診と適切な受診が重要です。かかりつけ医に早めに相談するなどしましょう。乳幼児の予防接種も遅らせないようにしまし…
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しょう 生活習慣病やがんの早期発見には、定期的な健診と適切な受診が重要です。かかりつけ医に早めに相談するなどしましょう。乳幼児の予防接種も遅らせないようにしまし…
※死亡、生活習慣病・がん・ロコモ・認知症の発症(厚生労働省:健康づくりのための身体活動基準2013) *1分間の片脚起立で得られる大腿骨頭に加わる負荷の総量は、…
240m g がんもどき 100g 270m g スキムミル ク 大さじ1 90mg チーズ1切 れ 30g 140mg…