ます 感染リスクを減らす昼食などの時の工夫について 『外食をする時に注意したいポイント』 ① 少人数・短時間で、なるべく普段一緒にいる人と食べる。 …
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検索トップ > 健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないためにカテゴリ[解除]
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2020年4月19日
新型コロナウイルスの集団感染を防ぐために（厚生労働省） （PDF 130.6KB） pdf
話する 環境は、感染リスクが高いことから、その規模の大小にかかわらず、その開催 の必要性について検討するとともに、開催する場合には、風通しの悪い空間 をなるべく…
2020年5月14日
不安になっていませんか？新型コロナウイルスとこころのケア（千葉県） （PDF 400.7KB） pdf
は ほどほどに ・摂りすぎに注意しましょう お酒やたばこ コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどの カフェイン ・食べすぎは、かえって体調を崩します 寝酒は、 眠…
2020年4月28日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
の分、立ったり歩いたりする時間を増やすことも重要です。 テレビのコマーシャル中に足踏みしてみるなど身体を動かしましょう。 ●筋肉を維持しましょう！関節も固くなら…
2020年4月28日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
加すると、3.2%のリスク※が減少することが明らかになっています。 ※死亡、生活習慣病・がん・ロコモ・認知症の発症（厚生労働省：健康づくりのための身体活動基準…
2020年4月28日
和食でバランスよく （PDF 204.4KB） pdf
◆「塩分」のとりすぎに注意し「くだもの・牛乳、乳製品」を1日1品は食べましょう 「和食」 ＊健康増進課では健康相談(栄養相談)をしています。健…
2020年5月25日
ご家庭にある洗剤を使って身近なものの消毒をしましょう （PDF 350.2KB） pdf
が使われている洗剤のリストを ＮＩＴＥウェブサイトで公開しています（随時更新） https://www.nite.go.jp/information/osira…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 ご高齢の方向け （PDF 1.2MB） pdf
モを予防 ○認知症のリスクを下げる など 元気で長生きすることにつながります。 感染をしっかり予防しながら、体を動かそう︕ 無理せず、少しずつ体を動かす機会…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け （PDF 1.8MB） pdf
〇将来にわたって疾病リスク低下 〇基本的動作スキルや社会性の習得 大事な成長期に適度な運動・スポーツをしないと、心身の健康に悪影響を及ぼします。 毎日、お子さ…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 テレワークの方向け （PDF 1.6MB） pdf
日中座りっぱなし 座りすぎで腰痛・肩こりが辛い 最近何だか気分が落ち込みがち 通勤しなくなった／通勤することが減った 座りすぎは心と体に悪影響です︕ 1 日に …
