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2021年12月14日

カルシウムたっぷりメニュー（PDF 1.1MB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり

カルシウムをたっぷり含みますが栄養素を吸収しづらいので、食べる前に煎ってさらに、すってから使うと吸収率がアップします。＜骨について＞骨は日々、生まれ変…