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積 ●体重増加 生活習慣病の発症・悪化 ●体力の低下 ●腰痛・肩こり・疲労 ●体調不良 〈子供〉 ●発育・発達不足 〈高齢者〉 ●転倒による寝たきり ●フレイル…

圧や糖尿病などの生活習慣病を予防 ○肩こり・腰痛の改善や疲労回復 ○気分爽快・ストレス解消・抑うつ状態の改善　など こんな人は要注意 感染をしっかり予防しながら…

活における歩数や運動習慣者の割合が低くなる傾向があります。 　（千葉県：H29年度 生活習慣に関するアンケート調査結果） ●健康づくり支援課では、健康ちば21(…

か ？ ・ 生 活 習 慣 が 乱 れ て い ま せ ん か ？ 普 段 と 変 わ ら ず 続 け ら れ る こ と は あ り ま す か ？ 聴 く …

：日本には牛乳をとる習慣がなかったためです。

3 つ の 柱 生活習慣を見直し、フレイル予防！ 「フレイル」って何？ 「フレイル（虚弱）」とは… 高齢になって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど…

活、運動その他の生活習 慣、ウイルス等の感染及び生活環境が健康に及ぼす影響等の正しい知識の普 及啓発その他の必要な施策を実施するものとする。 ２ 市は、がんの…

　　　　□適切な生活習慣　　　　□毎朝の体温測定・健康チェック 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 発熱や風邪症状のある場合は無理せずに…

　　　　□適切な生活習慣　　　　□毎朝の体温測定・健康チェック 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 発熱や風邪症状のある場合は無理せずに…