カロリー あさりの缶詰には豊富な鉄が含まれています。 ⼥性や成⻑期のお⼦さん、運動をする⼈に不⾜しがちな 鉄は体内でつくることができない栄養素です。 体…
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カロリー あさりの缶詰には豊富な鉄が含まれています。 ⼥性や成⻑期のお⼦さん、運動をする⼈に不⾜しがちな 鉄は体内でつくることができない栄養素です。 体…
8mg さば缶詰 1 /2 缶 100g 260mg ししゃも 45g(2 尾 ) 158mg 魚肉ソーセー ジ…
ごと食べられるさばの缶詰 を入れることで、カルシウム、ビタミンDがたっ ぷり摂れます。