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2025年3月17日

あさり缶と厚揚げの煮物 (PDF 301.8KB) pdf

カロリー あさりの缶詰には豊富な鉄が含まれています。 ⼥性や成⻑期のお⼦さん、運動をする⼈に不⾜しがちな 鉄は体内でつくることができない栄養素です。 体…

2025年3月17日

さばカレー (PDF 296.5KB) pdf

ごと食べられるさばの缶詰 を入れることで、カルシウム、ビタミンDがたっ ぷり摂れます。