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分な栄養が必要です。毎日とりたい10種類の食品グループを食べることができているか、下記の「クック10チェックシート」を用いて確認することができます。 クック1…

でも心身ともに健康で毎日を過ごすためには、自分の健康は自分で守ることが重要です。 健康推進員は、食事や運動といった健康に関する知識を学び、自分や家族に実践しま…

しょう。 節酒 毎日飲む人は、1日あたりビール（瓶）なら1本、日本酒なら1合、ワインならボトル3分の1程度までを目安に飲みましょう。 健康的な食生活 減…

ぜ症状が見られたら、毎日、体温を測定して記録してください。医療機関を受診される場合は事前の連絡をするようお願いします。変異株に対応するための感染対策 変異株は…

でしょうか？ 毎日のちょっとした工夫で「＋10」を実践しよう！ 10分身体を動かすといっても、まとめて10分間でなくても大丈夫です！ 例えば、 …

以上あるのがほとんど毎日の人」の割合は38.2％、「野菜量（1日350グラム以上）をほとんど毎日摂取している人」の割合が23.9％となっています。 野菜にはさ…

。骨や筋肉の「素」は毎日の食事が大切なため、きちんと食べてロコモに負けない体づくりをしましょう。ロコモ度チェックを実施しています ぜひ自身のロコモ度をチェック…

ご参加ください。 毎日続けてピカピカ笑顔　口腔体操（口福体操方法説明） （PDF 519.2KB） 元気と笑顔の口福カレンダー （PDF 386.4…

）：10ポイント 毎日気持ちの良い睡眠をとる（30日間継続）：10ポイント ウオーキング目標設定：10ポイント　など 継続ボーナスの例　ウオーキング目…

による周知は、期間中毎日午後3時30分に実施する 公共施設などに感染拡大防止ポスターおよびステイホームポスターを掲示し啓発を行う 新浦安マルシェは休止する …

響を及ぼします。 毎日、お子さんの顔をどれくらい見ていますか。 適度な運動・スポーツは ... 生活リズムが乱れていませんか。 毎日 60 分以上、体を…

-99-7777　（毎日　16時～21時まで）　　　　https://childline.or.jp/index.html http://shienjoho.…

-99-7777　（毎日　16時～21時まで）　　　　https://childline.or.jp/index.html あなたの悩みに耳を傾けてくれる人が…

行われています。 毎日をいきいきと過ごすために、お近くの通いの場に参加してみませんか。 地域でサポートをするために コロナ禍でも高齢者がいきいきと過ごすた…

た こんな動かない毎日 気がついたら・・ フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。 またインフルエンザなどの感染…

改善します。 毎日自分で行うホームケア 歯医者さんで3カ月から6カ月に1回ごとに歯のクリーニングを受ける（プロケア） [毎食後の歯みがきに加え…

他、防災無線の周知を毎日行う。防犯パトカー、三番瀬パトロールを実施す る。近隣市の状況に応じて大規模公園の駐車場を閉鎖。閉鎖した場合の路上駐車 対策を講じる…

け 密着させる 毎日手洗いし 清潔にする 現在、マスク不足で心配されているかと思います。 お手元にマスクがなくて、マスクを自作する場合には、次のことに…

っている。 ほぼ、毎日 10 人位は休職者がいる状況である。 本部長：消防署の酸素ステーションの利用状況について説明を求める。 本部員：2 月 14 日に…