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外出できない時に体力を 落とさないためのリハビリ ※ご利用に際してのお願い このパンフレットは、ご自分で歩ける方や、座っていられる方々 ご自身が、自分の…

身体活動のうち、体力の維持・向上を目的として計画的・意図的に行い、継続性のある活動 例：トレーニングやエアロビクス、スポーツ、余暇時間の散歩や活発な趣味 …

） 専門スタッフが体力や生活動作の改善を目的とした運動プログラムを実施し、「自分らしい生活」の実現に向けたサポートを行います。最大8回（週1回、おおむね2カ月…

つながります。各人の体力や体調を考慮する 熱中症の発生には、その日の体調が影響します。 また、肥満傾向の人、子どもや高齢の人、心肺機能や腎機能が低下している…

れがあります。また、体力が落ちると、免疫力も落ちてしまいます。健康を維持するために、できることから取り組みましょう。 自宅でできるストレッチや体操、口腔体操な…

病の発症・悪化 ●体力の低下 ●腰痛・肩こり・疲労 ●体調不良 〈子供〉 ●発育・発達不足 〈高齢者〉 ●転倒による寝たきり ●フレイル ロコモ…

スタッフのもと、体力や生 活動作を改善する集団運動 プログラムを実施します。 リハビリ専門職がお宅 を訪問し、住環境のアド バイスや日常生…

健康的な成長・発達、体力の向上　　〇将来にわたって疾病リスク低下　　〇基本的動作スキルや社会性の習得 大事な成長期に適度な運動・スポーツをしないと、心身の健康…