寝たきりによ り失う筋肉量は７年間に失われる量に匹敵する とも言われています！ 一般社団法人日本老年医学会 The Japan Geriatrics Socie…
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2025年3月17日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
うにすると 背中の筋肉が伸びやすくなります ❸背中の筋肉が伸びているところで 30秒 保持します 30秒 全身バランスよく 肩こり・肩痛予防 腰痛・膝痛予防…
2025年3月17日
健康二次被害をスポーツや社会参加で予防するために （PDF 1.2MB） pdf
ようにすると、 脚の筋肉量が 3.7％減少したという報告もあります。約 3.7 年分の老化に相当︕ 転倒、骨折、寝たきり、持病の悪化、認知症の発症など スポーツ…
2025年3月17日
第26回新型コロナウイルス感染症対策本部会議議事録（令和3年5月21日） （PDF 95.0KB） pdf
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：副反応については、筋肉痛や腫れなどのほかに、頭痛・関節痛・下痢などの症状の 報告があるとのことである。職員も接種した場合には、経過を観察し、休暇の取り 扱いに…
