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安全に運動・スポーツをするポイントは？ 体調をチェック 感染防止の３つの基本 運動・スポーツの種類ごとの留意点 ×密閉 ×密集 ×密接 □平熱を超える発…

健康でいるためには、運動・スポーツを続けることが大切です。 感染予防に努めながら、買い物や園芸作業など、外出して体を動かしましょう。 感染予防対策がとられて…

➡ 食欲増進 運動の効果 ●感染症予防 三つの密を避ける 手洗いの徹底など ●熱中症対策 水分補給 適度な休憩 屋内での運動 ●適度な運動 運動を再…

自宅でできる軽い運動や、窓拭きなどの体を使う家事を積極的に行いましょう。 WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） 安全に運動・スポーツ…

どの生涯学習施設で、スポーツなどで声を出して応援する場合など事業主催者がマスクの着用を求めている場合や、利用に関する団体・協会のガイドラインにマスク着用が示され…

の小中学生が所属するスポーツ団体などで、県大会などの上位大会を控えている場合などは、20日（土曜日）より施設の使用再開を可能とする 添付ファイル …

出北公園、交通公園、運動公園の駐車場を原則閉鎖する イベントなどについて、主催者に対して無観客での開催を要請する 新浦安駅前マルシェの休止を要請する クリ…

施設のほか、自治会やスポーツ・文化芸術団体などの会の存続にかかわる会議や審判講習会などの活動を実施する場合の施設は使用可能とする イベントなどでは、「成人式」…

ています。 適度な運動・スポーツは ... ○高血圧や糖尿病などの生活習慣病を予防 ○肩こり・腰痛の改善や疲労回復 ○気分爽快・ストレス解消・抑うつ状態…

のような自宅でできる運動でも、筋肉の衰え予防に役立ちま す。スクワットなど足腰の筋肉を強めるレジスタンス運動も有効です。 ●日の当たるところで散歩くらいの運…

常生活における歩数や運動習慣者の割合が低くなる傾向があります。 　（千葉県：H29年度 生活習慣に関するアンケート調査結果） ●健康づくり支援課では、健康ち…

大事な成長期に適度な運動・スポーツをしないと、心身の健康に悪影響を及ぼします。 毎日、お子さんの顔をどれくらい見ていますか。 適度な運動・スポーツは ...…

うになった 適度な運動・スポーツは ... ○フレイル・ロコモを予防 ○認知症のリスクを下げる　など 元気で長生きすることにつながります。 感染をしっ…

ません。 ◆一方、スポーツジム、屋形船、ビュッフェスタイルの会食、雀荘、スキーの ゲストハウス、密閉された仮設テントなどでは、一人の感染者が複数に感染 さ…

方には、医療者が関節運動や褥瘡予防の体位変換に努める必要があ りますので、フローチャートに従って専門家の指導や支援を仰いで ください。 公益社団法人日本理…

土博物館・文化施設・スポーツ施設の休館につい て、近隣と合わせて３月 15 日まで休館ということで考えている。 本部員：こども発達支援センターは、できれば集…

者にも促したい。 スポーツ施設について、屋外施設を３月 16 日から再開したい。ただ し、小中学生の利用は不可。その他、付属施設の中には入れない。 トイレ…

部長：関係団体主催のスポーツ大会等のイベントは 2月末まで自粛するよう要請すること。 （３） ワクチン 3回目接種のすべての対象者の接種間隔について 本部員…

となる。 本部員：スポーツフェア開催の可否については、前回会議で 1週間様子を見るとしていたが、 感染状況があまり改善せず、横ばいとなっている。実行委員会の…

てるようにする。 スポーツフェアについては、検温や手指消毒を行い、健康管理表の提 出をお願いして開催する。 文化会館等については、国県の指針に基づき、定員…