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等への備えの機運(モメンタム)の維持・・・・・・ 15 3 多様な主体の参画による実践的な訓練の実施・・・・・・・・・・・・・ 15 4 定期的なフォロ…
➡ ストレス解消 メンタルヘルスの改善 ➡ 体重コントロール 生活習慣病の予防・改善 ➡ 体力の維持・向上 筋力の維持・向上 ➡ 血流の促進 腰痛・肩こ…