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2025年3月17日

運動不足による健康二次被害予防　テレワークの方向け（PDF 1.6MB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

を積極的にする、階段を上り下りする等。ストレッチングや軽い体操ウォーキング・ジョギングなどヨガや筋トレ等の動画を見ながら行うと Good ︕ …

2025年3月17日

WORK＋10（千葉県）（PDF 3.9MB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

できています。階段を使うようになりましたおやつのカロリーを気にするようになりました歯みがきしながらつま先立ちをしていますジ…