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安全に運動・スポーツをするポイントは？ 体調をチェック 感染防止の３つの基本 運動・スポーツの種類ごとの留意点 ×密閉 ×密集 ×密接 □平熱を超える発…

うになった 適度な運動・スポーツは ... ○フレイル・ロコモを予防 ○認知症のリスクを下げる　など 元気で長生きすることにつながります。 感染をしっ…

ています。 適度な運動・スポーツは ... ○高血圧や糖尿病などの生活習慣病を予防 ○肩こり・腰痛の改善や疲労回復 ○気分爽快・ストレス解消・抑うつ状態…

大事な成長期に適度な運動・スポーツをしないと、心身の健康に悪影響を及ぼします。 毎日、お子さんの顔をどれくらい見ていますか。 適度な運動・スポーツは ...…

どの生涯学習施設で、スポーツなどで声を出して応援する場合など事業主催者がマスクの着用を求めている場合や、利用に関する団体・協会のガイドラインにマスク着用が示され…

自宅でできる軽い運動や、窓拭きなどの体を使う家事を積極的に行いましょう。 WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） 安全に運動・スポーツ…

クの都市ボランティア活動および学校連携観戦チケットの交付については、中止も視野に入れつつ、感染状況などを踏まえ7月上旬の対策本部会議において決定する。 …

クの都市ボランティア活動、ホストタウン向け観戦チケット販売、学校連携観戦チケットは中止とする 8月18日（水曜日）に予定している東野パティオでの採火式は、規模…

小・中学校の部活動は、8月1週目は午前のみ、2週目は休止、3週目は午前または午後の2時間以内とする。ただし、接触を伴うような行動は避けるなど、感染防止対策…

クの都市ボランティア活動および学校連携観戦チケットは中止とする 感染者の急増に伴い、医療機関への補助金交付について、早急に検討すること 添付ファイル…

施設のほか、自治会やスポーツ・文化芸術団体などの会の存続にかかわる会議や審判講習会などの活動を実施する場合の施設は使用可能とする イベントなどでは、「成人式」…

出北公園、交通公園、運動公園の駐車場を原則閉鎖する イベントなどについて、主催者に対して無観客での開催を要請する 新浦安駅前マルシェの休止を要請する クリ…

など 学校の部活動は、3月15日（月曜日）以降、感染症対策を十分に行ったうえで、リスクの低い活動から徐々に実施する 公共施設の売店などの減収などを調査し…

の小中学生が所属するスポーツ団体などで、県大会などの上位大会を控えている場合などは、20日（土曜日）より施設の使用再開を可能とする 添付ファイル …

こととする。なお、部活動については、段階的に再開していくこととする。 台風などに備え、自宅療養者の専用退避場所の設置に向けた準備を行うこと。 添付フ…

手に使って 簡単な体操 や 散歩も おすすめ 食 事 お悩み相談 Ｑ１ 思うようにならないことでイライラしてしまいます 人は、少しストレスが高ま…

身の回りのことなど生活動作が行いにくくなっ たり、疲れやすくなったりし、フレイル（虚 弱）が進んでいきます。２週間の寝たきりによ り失う筋肉量は７年間に失…

常生活における歩数や運動習慣者の割合が低くなる傾向があります。 　（千葉県：H29年度 生活習慣に関するアンケート調査結果） ●健康づくり支援課では、健康ち…

➡ 食欲増進 運動の効果 ●感染症予防 三つの密を避ける 手洗いの徹底など ●熱中症対策 水分補給 適度な休憩 屋内での運動 ●適度な運動 運動を再…

健康でいるためには、運動・スポーツを続けることが大切です。 感染予防に努めながら、買い物や園芸作業など、外出して体を動かしましょう。 感染予防対策がとられて…