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むを得ず外出する場合でも、症状がないことを確認し、マスクの着用などを徹底してください 周りの方への配慮 10日間が経過するまでは、ウイルス排出の可能性がある…

ります 陰性の場合でも、偽陰性（過って陰性と判定されること）の可能性を考慮し、症状がある場合は医療機関を受診してください。症状がない場合であっても、基本的な感…

ださい。 また、市でも、新型コロナウイルス感染症に関する心と体の相談を受け付け、必要な情報提供を行っています。 このページが参考になったかをお聞かせ…

また、2歳以上の場合でも、保護者や周りの大人が子どもの体調や感染状況、生活状況、年齢や障がいなどの特性を考慮しながら対応することが必要です。マスクは適切に着用し…

ている現状から、屋外でも数が集まる密集場所、間近で会話する密接場所になることも想定して、市民の意識を変え命と生活を守るため注意喚起を強化することとした。 …

家庭でもしっかりとろう カルシウム カルシウムは骨や歯をつくる大切な栄養素です。日本人のあらゆる世代で不足がちな 栄養素ですが、文部科学省の「学校給…

こうした反応は「誰にでも起こりうる自然な反応」ですが、 長引くことで、不調のきっかけになることもあります。 そうしたことを防ぐため、みなさん自身で工夫できそ…

うな自宅でできる運動でも、筋肉の衰え予防に役立ちま す。スクワットなど足腰の筋肉を強めるレジスタンス運動も有効です。 ●日の当たるところで散歩くらいの運動を…

ルやウェブサイトなどでも、 成分の界面活性剤が確認できます。 ※製品本体の成分表は関連法令に基づいて表示されているため、 含有濃度などの条件によっては、ウ…

た がって、妊娠中でも過度な心配はいりません。 厚生労働省 「新型コロナウイルスに関するQ&A 」 https://www.mhlw.go.jp/stf…

合間に1回1分の運動でも、10 回やると10分。 生活習慣病や認知症の発症予防だけでなく、ロコモ予防にも効果があります。 毎日仕事で忙しいし休日はゆっくり休…

ゃった けど… でも私もいつ 言われるか わからない… ふあん… 敵はウイルス 敵がすり替 わってしまう 本当の敵を 見なくなる ××人だ…

三つの密のうち、一つでも 該当しないように注意しましょう。 家に帰ったらまず手や顔を洗う。 できるだけすぐにシャワーを 浴びて、着替える。 本資料は公…

くならなければ、少しでも歩いたり、体を動か したりしましょう。必ず人と一緒に歩いてください。 • つらくなったら休みましょう。 • 歩いているときに症状（…

をしっかりとし、土日でも対応ができるようにしておくこと。 ７ 決定事項 ・３月２日～３月 15 日まで施設を休館とする。 ・３月２日(月)午後から３月 2…

だきたい。 その中でも高齢者が関わるものに関しては、基本的には重症化のリス クが高いという話も出ているので、基本的には開かないという方向で いければと思う…

目の発症があった。市でも HP やツイッター等を使っ てお知らせしたが、今後浦安市としてどうするのか、専門家会議または 総理からの方針を踏まえて浦安としての…

のデジタルサイネージでも表示してい く。 本部員：外出自粛の要請を受けて、公園の混雑がみられていたため、週末に公 園パトロールを実施していたが、外出自粛も…

だくために、いくらかで も役立っていければと考える。その一方で、東京都内が 50 人を連日超 えているという状況と、周辺の埼玉・神奈川・千葉でも２ケタ近くま…

感染拡大をなんとしてでも止める、そして市民生活との 両立を目指すという方針のもとでやっていきたいと思うので、適切な 対応をすること。 本部員：市内の小学生…