ど足腰の筋肉を強めるレジスタンス運動も有効です。 ●日の当たるところで散歩くらいの運動を心掛けましょう！ 天気が良ければ、屋外など開放された場所で身体を動か…
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2025年3月17日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
います。 買い物のレジ待ちや電車の 待ち時間などに、教わった 運動をこっそりやるように なりました。 最初は少し恥ずかしかった けど、すぐに慣れまし…
2025年3月17日
「密」を避けて気持ち良く買物をしていただくために（農林水産省・経済産業省・消費者庁） （PDF 28 pdf
。 ○従業員から、レジ待ちなど買物の 仕方をお願いする場合があるので、 消費者の皆様も、ぜひご協力を お願いします。 混雑を避けて 買物をしましょう…
