被害をスポーツや社会参加で予防するために (PDF 1.2MB) ご高齢の方の健康二次被害をスポーツや社会参加で予防しましょう。 おうちでできる「なぞとき」…
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被害をスポーツや社会参加で予防するために (PDF 1.2MB) ご高齢の方の健康二次被害をスポーツや社会参加で予防しましょう。 おうちでできる「なぞとき」…
間プログラムの例 参加者の声 A:休憩中等にまとめてやるパターン B:仕事中の気分転換に少しずつやるパターン WORK+10が運動や食生活の見直しのきっ…
ニティや運動教室等に参加しましょう。 バランスのよい食事を摂りましょう。 会話や声掛けをして近所での散歩など体を動かすように 勧めましょう。 日々連絡を…