被害 筋量・筋力の低下 歩行速度の低下 認知機能の低下 健康二次被害を防止するために 高齢者ご自身へ 高齢者のご家族や地域で見守りをする方へ 「歩く速…
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2026年8月9日
日常生活の中でできる感染予防 html
防） 顔や舌の筋力低下予防のための体操（ムセ予防・滑舌がよくなる） よく噛んで食べる（唾液量・口の筋力アップ） 飲み込み力・滑舌良くなる体操（お顔の若…
2025年3月17日
新しい生活様式におけるスポーツの在り方 （PDF 122.1KB） pdf
症・悪化 ●体力の低下 ●腰痛・肩こり・疲労 ●体調不良 〈子供〉 ●発育・発達不足 〈高齢者〉 ●転倒による寝たきり ●フレイル ロコモ ➡…
2025年3月17日
運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け （PDF 1.8MB） pdf
にわたって疾病リスク低下 〇基本的動作スキルや社会性の習得 大事な成長期に適度な運動・スポーツをしないと、心身の健康に悪影響を及ぼします。 毎日、お子さん…
2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。 またインフルエンザなどの感染症も重症化しやすい傾向にあります。フレイルを予防し、 抵抗力を下…
2025年3月17日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
といった移動機能が低下している状態のことです。 正式には、ロコモティブシンドロームと言います。 ロコモONLINE HPより 40cm ❶イスに浅く…
