そ介護予防！ 「動かない」状態が続くことにより、心身の機能が低下し「動けなくなる（介護を必要とする状態）」となるおそれがあります。また、体力が落ちると、免疫力…
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検索トップ > 健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないためにカテゴリ[解除]
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2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
くなった こんな動かない毎日 気がついたら・・ フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。 またインフルエンザなど…
2025年3月17日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
立ちます ❷床につかない程度に片足を上げて、 1分保持します ＊転倒しないように、必ずつかまるものが ある場所で行いましょう 片足立ち 1分× …
2025年3月17日
新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう！－負のスパイラルを断ち切るために－（日本赤十字社） （PDF pdf
・ 「 確 か な 情 報 」 を 拡 め ま し ょ う 。 ・ 差 別 的 な 言 動 に 同 調 し…
2025年3月17日
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） pdf
• 立ってふらつかなければ、足ぶみをしてみましょう。 • 立って足ぶみが５分できたら、つかまり歩きをして みましょう。必ず人と一緒に歩いてください。 …
2025年3月17日
運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け （PDF 1.8MB） pdf
んか。 集中力が続かないことや集中できないことはありませんか。 イライラしたり、怒りっぽくなったりしていませんか。 以前より、甘えたりわがままになっていま…
