しっかりカルシウムをとりましょう。 妊婦のみなさん、子どものいるご家族へ 新型コロナウイルス感染症について、国内外において感染者報告が大人に比較して少ないこ…
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2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
ンスよく食べて栄養をとり、身体の調子を整えましょう。 免疫力を維持することにも役立ちます。さらに身体（特に筋肉）を作る大 切な栄養素であるたんぱく質をしっか…
2025年3月17日
ご家庭にある洗剤を使って身近なものの消毒をしましょう （PDF 350.2KB） pdf
ベンゼンスルホン酸ナトリウム ▶ アルキルグリコシド ▶ アルキルアミンオキシド ▶ 塩化ベンザルコニウム ▶ ポリオキシエチレンアルキルエーテル ご…
2025年3月17日
身のまわりを清潔にしましょう （PDF 204.8KB） pdf
剤 （次亜塩素酸ナトリウム）熱水 80℃/10分 0.05％ 【注意】 ・家事用手袋を着用して行ってください。 ・金属は腐食することがあります。 ・…
2025年3月17日
新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう！－負のスパイラルを断ち切るために－（日本赤十字社） （PDF pdf
「差別」 ひ と り ひ と り が 気 を 付 け な い と ワ タ シ は こ う や っ て 力 を…
2025年3月17日
感染リスク を減らす 昼食などの 時の 工夫について （PDF 188.8KB） pdf
を使い回さず、一人ひとりで使う。 大皿盛りのメニューの注文やシェアをしない。 ③ 座の配置は斜め向かいに、正面や真横はなるべく避ける。 …
2025年3月17日
和食でバランスよく （PDF 204.4KB） pdf
◆「塩分」のとりすぎに注意し「くだもの・牛乳、乳製品」を1日1品は食べましょう 「和食」 ＊健康増進課では健康相談(栄養相…
2025年3月17日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
≪カルシウムと一緒にとりたい栄養素≫ カルシウムは体内に吸収されにくい栄養素です。吸収を助ける栄養素「ビタミン D」 と組み合わせて効率よくカルシウムを…
