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2025年7月2日
日常生活の中でできる感染予防 html
どのかぜ症状が見られたら、毎日、体温を測定して記録してください。医療機関を受診される場合は事前の連絡をするようお願いします。変異株に対応するための感染対策 変…
2025年3月17日
ご家庭にある洗剤を使って身近なものの消毒をしましょう （PDF 350.2KB） pdf
うすめ液を作る。 たらいや洗面器などに500mlの水をはり、 台所用洗剤*を小さじ0.5～1杯（2.5～5g） 入れて軽く混ぜ合わせる。 （*食器洗い機…
2025年3月17日
新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう！－負のスパイラルを断ち切るために－（日本赤十字社） （PDF pdf
ス が も た ら す 4 第 ２ の “感 染 症 〟 は 不 安 と 恐 れ で す こ の ウ イ …
2025年3月17日
安全に運動・スポーツするポイント（更新） （PDF 157.7KB） pdf
しょう。 家に帰ったらまず手や顔を洗う。 できるだけすぐにシャワーを 浴びて、着替える。 本資料は公益社団法人日本医師会の御協力を得て作成しました。 …
2025年3月17日
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） pdf
ことが急につらくなったら早く診てもらいましょう。 • 体力を落とさないよう、定期的に運動・体操をしま しょう（図1）。各運動 10回×3セット×1日2～3回…
2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
ない毎日 気がついたら・・ フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。 またインフルエンザなどの感染症も重症化しやす…
